沧州昊然教学设备有限公司

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  双杠 功能：增强肩带肌群力量。 方法：1.分腿骑坐前进；2.杠端跳起越杠追逐跑；3.杠上外侧坐越两杠

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  三人坐式旋转器 功能：提高腰、背肌肉的柔韧性，锻炼腰肩关节。 方法：手握立柱把手，坐在转体盘上，向左

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  骑马机 功能：利用自重，锻炼上下肢力量，增强身体协调性。 方法：手拉扶手，脚蹬脚踏管，克服自重，身体

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  平行梯云梯 功能：增强上肢肌肉力量，发展人体各部协调能力。 方法：1、屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘

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  旋风轮 功能：增强人体腿部肌肉力量，提高有氧运动能力和协调能力。方法：锻炼者先踏上脚踏架，手扶半圆形

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  压腿训练器 功能：增强人体腰、腿部的肌肉力量及柔韧性，消除下肢疲劳。方法：根据自身的身高选择合适的杠

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  臂力训练器 功能：发展人体上肢各部肌肉力量。 方法：两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动转轮边

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  仰卧起坐平台 功能：增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。 方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑

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  蹬力器 使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。

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